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盲目補鈣補鋅可能坑了寶寶
時間:2019-05-07 09:49:18 來源:轉(zhuǎn)載食品伙伴網(wǎng) 點擊:684次
“我媽給5歲的女兒買了四五盒鋅鈣口服液,理由是小區(qū)里的小孩子都在喝!”最近,家住成華區(qū)建材路的馬女士和母親為了孩子該不該補鋅鈣的問題吵了一架。天府早報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),成都的確有不少學齡前兒童都在飲用補充鋅鈣的口服液,有的是因為做了微量元素檢查缺鋅鈣,有的甚至僅僅是因為家長跟風為孩子購買。
 
對此,西南兒童醫(yī)院普兒科副主任醫(yī)師童利直表示,“不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關系的,一種元素多了,就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品,防止破壞孩子體內(nèi)元素的平衡?!?
 
發(fā)生爭執(zhí)

小區(qū)孩子都在補

外婆為5歲孫女強行補鈣
 
馬女士的女兒小媛今年5歲多,“上周我媽突然帶回來4盒葡萄糖酸鋅鈣口服液,說是給孩子買的?!彼裏o奈地告訴天府早報記者,“我當即就生氣地問為什么要買,而我媽說是小區(qū)里的小朋友都在補鋅鈣,我倆為此為發(fā)生了爭執(zhí)?!瘪R女士透露說,小朋友們幾乎都在補各種微量元素,其中又以鋅鈣居多,“喝鋅鈣口服液的孩子最多,還有的是吃鈣片,或是專門補鋅?!?
 
“難道每個小孩都缺鋅鈣嗎?”馬女士對此的答案是否定的,“但是我媽判定孩子缺鈣鋅的理由就是,這個時候正長身體,又瘦又不愛吃飯還挑食,她著急了,甚至直接說不管孩子缺不缺,先補了再說?!?
 
隨機調(diào)查

10名嬰幼兒的家長

其中8個給孩子補鈣鋅
 
記者隨機采訪了10名嬰幼兒的家長發(fā)現(xiàn),其中有8個小朋友都在補,或是補過鈣鋅。其中一些是因為通過微量元素檢測發(fā)現(xiàn)缺鈣鋅,一些則單純是因為家長自認為孩子身體缺鈣鋅。
 
天府早報記者查閱發(fā)現(xiàn),其實早在幾年前,國家衛(wèi)計委正式出臺了相關文件指出,除了針對兒童疾病必須的檢查,微量元素檢測不適合作為“常規(guī)”的檢查項目。
 
那么哪些孩子需要進行微量元素檢測呢?西南兒童醫(yī)院普兒科副主任醫(yī)師童利表示,“如果家長結(jié)合孩子日常表現(xiàn)覺得需要檢測,那么最好到醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估后,再進行必要的微量元素檢測?!彼寡?,“如果孩子發(fā)育指標正常,平時營養(yǎng)也十分均衡,就不要再花功夫給孩子進行微量元素檢測了?!?
 
特別建議

發(fā)現(xiàn)缺鐵等癥狀

及時送醫(yī)對癥下藥
 
“當然,也不排除有些孩子身體確實會缺一些元素?!蹦敲醇议L如何初步判斷呢?童利分析,比如嬰幼兒缺鐵最常見的是缺鐵性貧血?!叭辫F性貧血的小孩一般都比較瘦弱,免疫力會比較低,很容易發(fā)生感冒。缺鐵性貧血嚴
 
重時因為腦部的供血不足,而對小孩的認知學習能力造成很大的影響?!彼ㄗh,“如果家長發(fā)現(xiàn)孩子臉色蒼白,看起來沒有精神;口腔粘膜顏色淡;寶寶不愛動,對周圍沒有多大興趣,那就有可能缺鐵?!?
 
“缺鈣的孩子容易焦躁不安,愛哭鬧;發(fā)育比同齡寶寶慢,甚至出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常,如雞胸等癥狀。”童利建議,“母乳喂養(yǎng)的寶寶可以適當補充維生素D,促進鈣吸收。”童利表示,“缺鋅的孩子主要表現(xiàn)是食欲減退?!?
 
童利提醒家長們,不要覺得孩子有一些缺乏某種元素的跡象,就立即為孩子買來補品食用,“如果發(fā)現(xiàn)相關癥狀,建議家長們及時將孩子送到醫(yī)院,醫(yī)生會通過臨床表現(xiàn)和檢測來確定孩子是否缺乏某種元素,然后再對癥下藥?!?
 
為你支招

這樣保證孩子

攝入足夠元素
 
如何保證孩子平時攝入足夠的這些元素呢?童利表示,中國營養(yǎng)學會對鈣攝入量的建議為,6個月以下的嬰兒每天攝入300毫克鈣,4-10歲的孩子應攝入800毫克,“對于4歲以下健康的孩子來說,只要每天能喝500毫升的奶類,飲食均衡,就不用額外補充鈣劑?!?
 
中國營養(yǎng)學會建議我國孩子每天鋅的推薦攝入量為半歲以下1.45毫克,通常母乳或奶粉就能滿足要求,6個月至4歲每天應攝入8毫克,“可以多吃魚蝦、牡蠣、海帶、動物肝臟、瘦肉、各種蔬菜等。其實寶寶只要能正常吃奶或者吃飯,飲食品種比較豐富,是不會出現(xiàn)缺鋅問題的,沒有必要單獨補充。”
 
過量補鈣隱患
 
●容易引起高鈣尿癥,增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的風險
 
●前囟過早閉合、骨骼過早鈣化,骨發(fā)育受到影響,反而限制寶寶的大腦、身體發(fā)育。
 
●影響鐵、鋅元素吸收,“反而讓寶寶產(chǎn)生厭食、惡心、消化不良,導致腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。”
 
過度補鋅隱患
 
●長期補鋅不但增加鋅中毒風險,還會影響鐵的吸收導致寶寶缺鐵性貧血。
 
過度補鐵隱患
 
●補鐵過多,會讓人體的鈣和鋅的攝入變少,反而會影響寶寶的正常生長,阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,得不償失。
 
醫(yī)生提醒

不同元素有競爭

盲目補充可能破壞元素平衡
 
童利認為,不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關系的,“一種元素多了,就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品,防止破壞孩子體內(nèi)元素的平衡?!?
 
童利指出,即便是在身體里非常重要的鈣鐵鋅等元素,如果過多攝入,對孩子的身體也會造成一定的損害。她首先指出
 
過量補鈣的隱患,“第一就是容易造成便秘,這在臨床上也并不少見。其次是容易引起高鈣尿癥,增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的風險。此外,前囟過早閉合、骨骼過早鈣化,骨發(fā)育受到影響,反而限制寶寶的大腦、身體發(fā)育?!彼€指出,鈣的過多攝入還會影響鐵、鋅元素吸收,“反而讓寶寶產(chǎn)生厭食、惡心、消化不良,導致腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?!?
 
過度補鋅也有隱憂,“長期補鋅不但增加鋅中毒風險,還會影響鐵的吸收導致寶寶缺鐵性貧血。其實只要寶寶正常吃飯,基本不會缺鋅,家長沒有必要怕孩子缺鋅就預防性的補充!真的要補充也是需要在醫(yī)生指導下進行,而不是自己盲目跟風瞎補?!倍F也是不能隨便補的,童利告訴記者,“補鐵過多,會讓人體的鈣和鋅的攝入變少,反而會影響寶寶的正常生長,阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,得不償失?!?

本文關鍵詞:檢查 調(diào)查 口服液 微量元素 補鈣

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